[BLINK] السلااااام عليكم ..[/BLINK] جايبه لكم موضوع لقيته وانا اتمشـــــــــــــى >> على كبري النيل ...:crazy: وبما انو نسبة المصابين بفقر الدم .. والانيميا كثيره .. قلت لاازم اجيبه .. :courage: وتفزلوا بين السطور .. :[GLINT] . نورد فيما يلي أهم الفواكه التي تفيد في علاج الأشخاص المصابين بفقر الدم وذلك نظرا لقيمتها الغذائيه العاليه ولاحتوائها على كميات وافرة من الأملاح المعدنية والفيتامينات والبروتينات والكربو هيدرات وغيرها ... الملاحظات المتعلقة بكل فاكهة : 1- التفاح : فوائده لا تحصى وينصح بأكل تفاحة إلى تفاحتين يوميا 2-التمر :يفضل أكله على الريق دون إفراط مع ملاحظ أنه سهل الهضم <- وبهالطريقه كمان راح تنتفخ الخدود وتتورد .. مبروك لذوي الخدود المصفوقه .. بلا حق بتويكس بلا هم 3-الكستناء :أكلها نيئة ضار تؤكل مشو يه أو مسلوقة مع مضغها جيداً ودون إفراط 4-التين اليابس : مفيد أيضا في حالات الإمساك والا ضطرابات الهضمية يؤكل منه مائة إلى مائتي غرام يوميا 5-المشمش:يتعب المصابين بعسر الهضم ‘ يؤكل دون إفراط ‘ طازجاً أو مجففاً بشكل نقوع مربى أو قمر الدين 6-الموز : يمكن إعطاؤه حتى للرضع دون محاذير ويتعب المصابين بعسر الهضم 7- العنب : يفضل تناوله صباحا على الريق ويمكن أكل الزبيب أو الدبس بدل العنب ياحبي للقيمات معه <- الاخت فاضيه 8- فول الصويا : سهل الهضم ويناسب مرضى السكر ي والمصابين بأمراض الكلى والرو ماتيزم وبداء النقرس وبتصلب الشرايين وبالضغط المرتفع حديدتون انا ماعرف إلا حليب الصويا اللي يجيبه بيت الصحه .. وطعمه يروووع البطن والقلب يستخدمونه المخاليق بالصالونه .. وبالاكل الصيني غالبا نشوفه .. والبعض يسويه زي اللوباء 10- اللوز : يفيد النخاع الشوكي أيضا والجهاز العصبي ويقوي عمل الدماغ والنظر .. ملا حظة : إن السكريات بأنواعها من مصادرها الطبيعية [ تمر - دبس - زبيب ] مفيدة جدا للمصابين بفقر الدم والرياضيين .. والحوامل والأطفال [ إلا أن كثرتهم مضره للمصابين بداء السكري] وقواكم ربي .. للانصات : . اللهم عافي كل مريض .. شافي كل سقيم .. واحمي المسلمين والمسلمات في مشارق الارض ومغاربها من جميع العاهات والبلايا والامراض [/GLINT] :happy0045:
تسلميــن ياعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل
