طرق التخلص من الخوف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوعي اليوم هو كيف يتخلص الواحد من الخوف

طبعا كلنا نخاف والخوف شي عادي بس بعض الاحيان يكون موعادي فية عدة طرق
منها:

1- لا تفكر في الشي الذي يخيفك

2- ثق في نفسك

3- مارس الرياضة

4- اجتمع دائما مع اصحابك ولا تبقى وحيدا

5-اعطي ايحاء لنفسك بان لا شي يخيفك

6-لا تشاهد افلام الرعب في الليل

7-اخيرا الخوف مرض نفسي انت فقط من يستطيع علاجه

وشكرا لكم

 

شكرا خيو ع الموضوع الرائع
و الجهود الي يارب مننحرم منها
بانتظار جديدك
كينا

 

العفو اختي ومشكور على ردك الروعه
والله لا يحرمنا من ردودك
في امان الله