قبل أن تنام

الموضوع في 'المنتدى العام' بواسطة ~ ULQUIORRA SCHIFFER ~, بتاريخ ‏20 يوليو 2009.

[ مشاركة هذه الصفحة ]

حالة الموضوع:
مغلق
  1. قبل أن تنام<

    كثيرا ما نستيقظ صباحا فنشعر بالإحباط واليأس والاكتئاب، فجأة، ودون سابق إنذار، فنتسائل عن سبب

    تعاستنا الفجائية، لكن لا ندري السبب، ويستمر شعورنا هذا طيلة النهار، فلا نؤدي مهماتنا، أو نقوم بها بلا حماس
    وبخمول مطلق، لكن، يبدو أن لهذه المشاعر والأحاسيس السلبية سوابق ودوافع تتركز بمرحلة التفكير ما قبل
    النوم، وبعد الاستيقاظ في الصباح!تعتبر مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل والحالات النفسية السلبية
    على الإنسان، التي قد تترك أثرا كبيرا على حالته في اليوم التالي، لكن مهلا لا نخص بقولنا هذا كل أنواع التفكير
    بل التفكير السلبي التشاؤمي فقط. ويرجع دور هذا - أي دور عملية التفكير ما قبل النوم</

    وتأثيرها على حالة الإنسان النفسية في اليوم التالي- إلى أن سبب أي إحساس بالإحباط أو اليأس أو الاكتئاب أو
    عدم القدرة على مواصلة العمل هو البرمجة الذاتية السلبية في عقل الإنسان اللاوعي، نتيجة ما اختزنه في الماضي من
    أفكار وحوادث سلبية أو ايجابية. لهذا، عليك أن تراقب تفكيرك قبل نومك، وأن تراعي الأفكار والمشاهد التي
    تستحدثها ما قبل نومك، وتسعى عوضا عن هذا إلى تذكر الأمور الايجابية واللحظات الجميلة، بل كل ما هو
    ايجابي في حياتك لتنعم بجو هادئ فرح، ومفعم بالنشاط والحيوية في اليوم التالي.</
    ناصح كريم يعرض لكم الآن طريقتين للتفكير بشكل ايجابي، والمحافظة على النشاط والحيوية دائما، ودون أن نعير
    أهمية لكل المشاكل والصعوبات التي قد تعترض طريقنا</
    الطريقة الأولى : تعتمد على التفكير بالأهداف المستقبلية الرائعة التي تود تحقيقها وتسعى إلى تحقيقها، عليك أن
    تكتبها، أو أن تستعرضها في ذهنك ومخيلتك،بل اكتب اسمك في ذيل الورقة لتجد أن المسافة بينكما قريبة جدا
    تخيل أن هدفك قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه، وعش لدقائق كما لو تحقق، وعندها سيكون أمرا رائعا جدا أن تخلد
    للنوم واخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك، وبهذا ستصحو مرتاحا ومتحمسا!</
    الطريقة الثانية : تعتمد على تذكر المشاهد، الذكريات والمواقف الجميلة التي واجهتها في حياتك وتتمنى أن تعيشها
    ولو لمرة.. استرخي في مكان هادئ ومريح واستحضر أحلى وأجمل ذكرى تملكها من الماضي، وبهرها كما تريد
    ستصحو كنتيجة لذلك بنفس المشاعر الرائعة!!</
    يقول لكم أخوكم أبو عباده ناقلاً</


    هلا بالأحبة الكرام طبعاً … لا تنسوا هذ
    عن الْبَراءِ بن عازبٍ رضيَ اللَّه عنهما قال : كَانَ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم إذا أَوَى إلى فِرَاشِهِ نَامَ عَلى شِقَّهِ

    الأَيمنِ ، ثُمَّ قال : « اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إليْكَ ، وَوجَّهْتُ وَجْهي إلَيْكَ ، وفَوَّضْتُ أَمْرِي إلَيْكَ ، وَأَلجَأْتُ ظهْري
    إلَيْكَ ، رَغْبةً وَرهْبَةً إلَيْكَ ، لا مَلْجأ ولا مَنْجى مِنْكَ إلاَّ إلَيْكَ ، آمَنْتُ بِكتَابكَ الذي أَنْزلتَ ، وَنَبيِّكَ الذي أَرْسَلْتَ » .
    رواه البخاري بهذا اللفظ في كتاب الأدب من صحيحه </وغيره من الأدعية واوردة ما قبل النوم ، من هنا أقول أن
    الايمان بالله والثقة بما كتبه الله لنا وأن لا اله الا الله ، هذا التأثير الايمانى يضيف الطمأنينه للنفس البشريه ويمنحها نوماً
    هادئاً بالتوكل على الله وعدم حمل الهموم والتفكير الكثير لانه لا اله الا الله به امنت وعليه توكلت</
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    الحاسه التي لاتنام سبحان الخالق المنتدى العام ‏24 مارس 2011
    قولولي كيــف تنامون ولا تستحوون .. يلا ادخلوا المنتدى العام ‏25 أغسطس 2009
    ++ايشــــ يصير فيـــ جهازكمــــ لما تناموا++ المنتدى العام ‏1 يوليو 2009
    [.. أجعل الأمل شعارك // تنام ليلتك // وترتاح نهارك .. المنتدى العام ‏7 مارس 2009
    لا تفكر ولا تحتـار ... احسن حـل عشان تنام المنتدى العام ‏27 فبراير 2009
    عندما تنام وأنت تتوسد الحزن .. المنتدى العام ‏7 أكتوبر 2008

  3. معلومات حلوة


    يعطيك الف عافية اخوي ع الطرح المميز
     
  4. مشكووور اخوي على المعلومات الرائعة
    تقبل مروري
     
  5. يســـلمووو علـــى الموضوعـ

    كــــوول ... آ وكمان التقييــــمـ
     
  6. أشكرك أخي الغالي عاشق سانجي
    كلمات راقية أسأل الله أن لا يحرمك الاجر
    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو
     
  7. شكرا لك على الموضوع المميز
     
  8. شكرا اخي على الموضوع الرائع
    ننتظر المواضيع الجديده منك
    تقبل مروري
     
  9. ... الله يعطيك العافيه على المعلومات وماقصرت


    تحيــآتي ...
     
  10. ... وتــم التقــييــم ^^
     
  11. معلومات جميله ورائعه

    والله يعطيك العافيه

    مشكوور

    تسلم أيدينكــ//


     
  12. مشكووور اخوي عاشق سانجي على المعلو مات وشكرن
     
  13. [​IMG] [​IMG]

    [​IMG] [​IMG]

    على جهدك الطيب [​IMG]


    تـــــحــــيـــــ سايكون ــــاتــــــــي
     
  14. آآآآآآآآآآآه نسيت أقيمك تـــــــــــــــــم تقييمك أخي
     
  15. يمنع رفع المواضيع القديمة

    يغلق
     
حالة الموضوع:
مغلق