صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert

طريقة الايحاء الذاتي الايجابي

الموضوع في 'أرشيف صحراء الأنمي' بواسطة Attila, بتاريخ ‏24 سبتمبر 2009.

[ مشاركة هذه الصفحة ]

  1. السلام عليكم
    كيفكم؟؟
    اليوم اقدم لكم :

    طريقة الإيحاء الذاتي الإيجابي


    1- استرخي على سريرك باسترخاء تام .

    2- أطفئ الأنوار من حولك أو اكتفِ بضوء خافت .

    3- احرص على أن يكون الجو حولك هادئاً خالياً من الضجيج .


    4-اهمس لنفسك بأنك محبوب ، محبوب من الجميع حياتك مليئة بالمحبة أنت تحب الناس والناس يحبونك ردد هذه المعاني بصوت هامس ، رددها بثقة وبإيمان .... لا تناقش هل هي حقيقية أو غير حقيقية ، لا تقل لنفسك سوف يحبني الناس إذا مارست الإيحاء الذاتي ، وإنما قل بثقة وتأكيد وإيمان: إن الناس فعلاً يحبونني .

    5- اجعل تفكيرك إيجابياً ... لا تمارس أي نوع من النقاش أو الحوار أو التساؤلات أو السلبية في التفكير ، وسوف تنساب في خواطرك ذكريات عديدة عن مواقف مرت بك في حياتك كنت فيها محبوباً ومرغوباً ، سوف تجد نفسك في نهاية نصف الساعة وقد اقتنعت بأنك محبوب وسوف تشعر أن ثقتك بنفسك قد عادة إليك كرر هذه الجلسة كل يوم نصف ساعة قبل النوم . في نهاية الأسبوع الأول سوف تجد أنك قد تغيرت وأن كثيراً من الأفكار السلبية التي كانت تسيطر عليك والإحساس الذي كان يداخلك بأنك فاشل في علاقاتك الاجتماعية وأنك غير محبوب قد ذهب وحل محله إحساس عميق بأنك محبوب إذا وجدت أنك في حاجة إلى أ، تستمر في هذه العملية لمدة أسبوع ثانٍ أو ثالث فأفعل .

    ((للأمانه منقوول))
     
    • أعجبني أعجبني x 2
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    شاهد الانمي بطريقة غير... بسهولة... ))فيس بوك(( أرشيف صحراء الأنمي ‏13 يوليو 2015
    قسم بنات Anime Desert طريقة تحضير الشكرلمة ^^ أرشيف صحراء الأنمي ‏18 أغسطس 2011
    موقع 20dollars2surf اكسب أكثر من2 دولار يومياً +طريقة استخراج الاموال أرشيف صحراء الأنمي ‏29 يوليو 2011
    55 - طريقة لكسب السعادة الزوجية أرشيف صحراء الأنمي ‏6 يوليو 2011
    قسم بنات Anime Desert طريقة عمل طبق لذيذ وشهيه بالصور أرشيف صحراء الأنمي ‏29 ابريل 2011
    قسم بنات Anime Desert طريقة نومك تدل على شخصيتك أرشيف صحراء الأنمي ‏11 نوفمبر 2010

  3. مشكووووووووووووووووووووووور اخوي
    ان شا الله راح اجرب بها وشوف وش اسوي ...
    مشكوووووووووووور اخوي على الموضوع...^_^
     
  4. العفووووووو
    وشكرا على مرورك
     
  5. حلو انشاء الله .. بكررها ..
    انا اذا زعلت او كنت مو فايقه ..
    اجلس لوحدي..
    تفاجات لما قريتها ..
    مشكوووور..
    تحياتي ..
     
  6. العفووو
    مشكورة لمرورك الجميل
     
  7. مشكوووووووووووور اتيلا على الموضوع الرائع

    صراحه استفدت كتيييييييييييييييييير


    لالالالا ننحرم من ابداعاتك يارب


    يسلمووووووووووووووووووووو
     
  8. شكرا لك على الموضوع
    .........................
    موضوع رائع
     
  9. فكره حلوه
    الكل يحتاج هذا الشعور في هذي الاوقات
    مشكووووووووور
     
  10. شكرا لك على الموضوع

    ........................
     
  11. مشكورين على مروركم
    منورين ^^
     
  12. [​IMG][​IMG][​IMG]

    هآآآآيوو..

    وآآآآآآآو..

    علـ طولـ رآحـ آجربهآ<<<<صدقـ موبـ عرضـ.

    هعـ..

    يسلمووووووووووووووو..

    بآنتظآر آلجديد ..

    تمـ آلتقييمـــ..

    تحيآتيــــ..

    [​IMG][​IMG][​IMG]
     

  13. الله يسلمك
    وان شاء الله تفيدك
    ومشكورة على التقييم
     
  14. لسلام عليكم جميعا
    شكرا اخى على الموضوع وسأحاول ان اجرب الطريقه وارى النتائج
    بارك الله فيك

    ودمتم فى رعاية الله​