هل سمعت يوماً بجلطة الكمبيوتر؟؟كم منا من يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر..ولا يدرك مدى خطورة هذا الشئ..لنتعرف ما يحصل بنا عندما نجلس لساعات مطولة أمام الكمبيوتر. يؤدى الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات وهي تلك التي تسمى جلطة الكمبيوتر، والتي يطلق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر. فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام الكمبيوتر. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات. وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب كي يتجنب جلطة الكمبيوتر. ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ. وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة. يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز لتقي نفسك من جلطة الكمبيوتر. يجب تنظيف مروحة الكمبيوتر: احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم. يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات. ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات. كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس. مع اطيب التمنيات |
السلـآم عليكمـ.. شكرآ عزيزتيـ ع الطرحـ المفيد.. وانا الحمدلله اقوم اتحركـ.. تسلمي ع التنبيهـ.. ولكـ آحلى تقييمـ غلـآتيـ..
هاااي خيتوووو عدتي للمنتدى وعادة مواضيعك الرائعة شكرا لتنبيهك لنا وان شاء الله يستفيد باقي الاعضاء تقبلي مروري وتحياتي لكي
تسلمي خيتو انا من الي يقعدوا على الكبيوتر24 سآآعة متآآوصلة وبصرآآحة خفت الحين من هآآذآ الشيء اجلس متوآآصل مشكورة والله وتستحقي التقيم تحآآتي جودي ابوت
وآآآو من جد معلومـآت جديدهـ آنـآ صرآحـهـ كنت بآيـآم العطـلهـ 24 سـآعـهـ يعني يمكن صآر جلطه خفيفهـ خخخخـ عن جد يسلمــو كتير عآلطرح المفيــد لآ عدمنـآ آبدآعكـ
[GRADE="FFFFFF FF1493 FFFFFF FF1493 FFFFFF"] يســــــــــــــــــــــــــــــــلموووووووو على مرورك [/GRADE]
يسلمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــووو ع المعلوووووومااات الحلوة
[GRADE="FFFFFF FF1493 FFFFFF FF1493 FFFFFF"] يســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلموووووووووووو على مرورك [/GRADE]
