السلام عليكم الصراحة الموضـــــــــوع مميز مشكوورة عالكلام المفيد والرااائع يعطيك الـــــــف عــــــــافية بانتظار الجديد في امان الله
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته.. مشكــوووره ع الموظوع.. أبدعتــيــ يآآمبدعهــ بوركت جهودكـ... وننتظر جديدك ومفيدك تقبلي مروري
إزددت شوقا لمعرفة المزيد و لكن يا أختي العزيزة إن كان ذلك يتعبك و لم تجدي في نفسك الرفبة في إن تكملي فماكو مشكلة إن شاء الله إذا رحت للمكتية اشتري بعض مؤلفاته و شكرا ع الإفادة بالتوفيق الدائم أختكـ ..كينا..
هااااااي معلييييييييش لكل اللي يتابعو الموضوع بس الكتاب ضاع:shock::aho: خخخخخخ:swell::hitrun2: ان شااااااااء الله اكمل^^ السمووحه
يسلمووووو والله الموضوع حلو ومميز وبصراحة انا احب مثل هاي المواضيع وبانتظار تكمله الموضوع واذا تعبانه من الكتابه خليني اساعدك تحياتي
بسم الله وصلنا اخر مره ل-اسلوب لتنشيط الدوافع ووصلنا لأخر واحد((الربط)) يلا نكمل وبسم اللهـ ــــــــــــــــــــــــ خامسا-الربط: هل تذكرك احدى الاغنيات بشخص معين؟..اذا كان الامر كذلك فهذه الاغنية هي مثال واضح عليه. فماهو الربط؟ اذا شعرت بطاقه قويه ومؤثرة وسمعت في نفس الوقت اغنيه معينة او مر عليك عامل مؤثر فهذه التجارب سترتبط ببعضهاعصبيا.ولإضاح ذلك نأخذ مثال تجربة العالم الروسي بافلوف الذي كشف ان عملية الربط بإمكانها ان تثير عملا جسمانيا فقد كان بافلوف يقوم في كل مرة بدق الجرس عند تقديم الطعام لكلبه وكان من الطبيعي ان يسيل لعاب الكلب عند تقديم الأكل وبعد فترة قصيرة تكون ربط عصبي عند الكلب مابين تقديم الأكل ودق الجرس وبعد ذلك تعمد ان يدق الجرس دون ان يقدم اي طعام للكلب فكانت النتيجة ان سال لعاب الكلب بمجرد سماعه للجرس رغم عدم وجود الطعام. والإنسان يتصرف على نفس النمط.. فالعطور والصور والكلام والحركات يمكن ان تكون روابط تعيد الى اذهاننا مواقف معينة وتجعلنا نعيش مرة اخرى في التجارب التي مررنا بها من قبل. والأن سأقوم بإيقاظ حماسك عبر انشاء رابط يشعرك وقتما تريد بالقوة عندما تضع يدك على الرابط الذي يمكن ان يكون قبضة يدك مثلا او اي شيئ آخر فأنت بطريقة تلقائية ستبدأ بالتنفس بقوة وسترى نفسك قويا وتحرك جسمك بقوة وستسمع نفسك تقول(اناقوي)) وستشعر بهذا الاحساس بقوة. ولنجرب ذلك معا... فكر في تجربة ادت الى ارتفاع درجة حماسك جدا في الماضي. تنفس بقوة وافرد اكتافك وارفع رأسك وعندما تكون احساستك قوية المس الرابط المتعلق بهذه التجربه وردد خمس مرات((انا قوي .. انا قوي)) والأن ارفع يدك عن الرابط ثم المس الرابط مرة اخرى .. ماالذي تشعر به الآن..وماالذي تسمعه بداخلك؟.. إذا قمت بهذا التدريب بطريقة صحيحة فمن المفروض ان ترتفع درجة حماسك للغاية. والآن اقدم لك استراتيجية الدوافع القويه: 1- قم بشراء دفتر مذكرات ودون فيه يوميا على الاقل ثلاثة اشياء ناجحة قمت بها في ذلك اليوم وليس من المعقول ان يكون ظنك انك لم تقم بعمل شيئ ناجح على الاطلاق لأنك مازلت تتنفس و بصحة جدية وعندك افكار مفيدة ولك علاقات اطلق على هذا الكراس ((رفيقي الى النجاح)) واقرأها من وقت لآخر لأن ذلك سيزيد من حماسك بسرعة. 2-قم بعمل قائمة بالأشياء التي تريد شرائها وفي كل مرة تنجز عملا ناجحا اشتر لنفسك شيئامن هذه القائمة قد يكون العمل الناجح هو صفقة مربحة او مجاملة لصديق لك او ضبط عواطفك عند اللزوم قد تكون مكافأتك هي دعوة على العشاء او شراء كتاب مثلا او مشاهدة فيلم مضحك...الخ. 3-قم بعمل شيئ خاص بك مرة في الاسبوع كسماع موسيقاك المفضلة مثلا او القيام بتمارين رياضية او تناول وجبة صحية او التنزه في مكان هادئ. 4-تدرب على الرابط ثلاث مرات يوميا وتأكد انك تقوم بعمل ذلك بإحساس وشعور صادق وتأكد انك تنجح في كل مرة حتى تصبح هذه العملية تلقائية. سر على الدرب خطوة خطوة وهذه حياتك.. تصرف فيهاالآن.. استمر في حماسك المشتعل. وتذكر دائما: عش كل لحظة كأنها اخر لحظة في حياتك... عش بالإيمان...عش بالأمل... عش بالحب...عش بالكفاح... وقدر قيمة الحياة... ــــــــــــــــــ خلصنا المفتاح الأول للنجاح والحمد لله وان شاء الله اكتب المفتاح الثاني بعنوان الطاقه ((وقود الحياة))
يا عااااالم رد وااااااااحد يرفع معنوياااتي قولو لو ماعجبكم عشان ما اكتب واتعب عشانكم وبعدين مافي ردوود
اهلييييييييييييين خيتوووووو كلآم جميــــــــل ورآآئع واكثرر من روووووووووووووعه دمتي لنا يا احححلى ورده ^_^
بااااااااااااااااااك يلا الفتاح الثاني الطاقة((وقود الحياة)) ــــــــــ ((الرجل الحكيم هو الذي يعتبران الصحة هي اعظم نعمة للإنسان))[/LEFT] عندما تكون على درجة مرتفعة من الحماس تكون طاقتك عاليه..اليس كذلك؟ لأن الدوافع تمدك بالطاقه ولكنك دائما في احتياج الى شيئ اضافه للدوافع لتوليد كمية كبيرة من الطاقه عندك وفي هذا الجزء سأرشدك الى اعظم الوسائل التي تمكنك من زيادة طاقتك بطريقة فعالة للغاية. في اعتقادي انه من الممكن تقسيم الناس الى ثلاثة انواع: النوع الاول:هم الناس الناجحون من جميع النواحي ..يعملون بإجتهاد وذكاء ويأكلون بطريقة صحية ويمارسون التمرينات الصحيه بإنتظام ويخصصون دائما وقتا كافيا لهم ولعائلتهم ويستطيعون ان يعيشوا حياة صحية متوازنة. ـــــــــــــــــ اسمحوووولي بس انا تعبااااانه ومو قادرة اكتب شي ان شااااء الله راح اكمل بعدين^^
