هلـــآآ وغلــآآ..كيف حـــآآآلكم..؟!عســـــــآآآكم بخير وسهاالهــ ,,؟!×× ورمضــآآآن كريم عليكم ,,ويا عساه يكون شهر خير وبركات عليكم يالغوالي ..في الحقيقة حبيت لهالرمضـــآآن أكتب موضوع او بالأصح قكرة بسيطة خطرت في بالي ..هيإن تشــآآركــ بأي شي يخص الرمضــآآن من [صور ، او خلفيات ، أو مقاطع فيديو ,,, الخ ] والشروط للمشــآآركة في الموضوع ..//1- إن الرد للشكر الموضوع دون وضع أي شي يفيد سيحذف..2-لازم في يكون رد بين ردودك يعني ما تحط ردين ورا بعض .. وبث .. وإن شـــــــآآآء اللهــ ألاقي تفاعل =]
رآئِحَہ رَمَضآن بَدَأتْ تَفُوٌحُ بـ ِالآفآق , اللَّهٌمَّ بآركْ لَنَا فِي رَجَبْ وَشَعْبَآن وبَلّغْنآ .. رَمَضَآن ‘ أنآ وَجَميع آحبّتِيّ ♥
مبطين ۆصدورنٱ مٱھيب منشرحه ..~وٱلحظ مع گل صوب يتوھ بٱلغبه..~مٱ ٱشوف بأيٱمنٱ ٱللي مقبلھ فرحه..~ٱلٱ ( لٱل رمضٱن ) ٱللھ يرحب به ..~
يقولون أن رمضان القادم هو الأطول نهاراً منذ 33 سنة ونقول أن رمضان القادم هو الأعظم أجراً منذ 33 سنة اللهم بلغنا رمضان وأجعله شهر يعود فيه كل المسلمين إلى دينك الحنيف اللهم أميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن
ثانكس عالموضوع الخرافي امم انا اشتركت بنكتة محشش فتح الثلاجة شاف الجلي يرتجف مات من الضحك ، قال: لاتخاف أنا صايم =))
أشكر "تفاعلكم".. =] " اللهم يا عالم الغيب أمضي لنــــــآآآ هذا الرمضـــــــآآآن بالخير واليمن والبركــــــــــآآآت"
إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش، ويلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية: 1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها. 2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل. 3- تناول الخضروات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحور فإن هذه الأغذية تحتوي على كميات جيدة من الماء والألياف التي تمكث فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش. 4- تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والأفضل وضع الليمون عليها والذي يجعل الطعم مثيل للملح في تعديل الطعم هام جداً. 5- إبتعد عن تناول الأكلات والأغذية المالحة مثل السمك المالح والتي تدخل تحت اسم المخللات، فإن هذه الأغذية تزيد من حاجة الجسم إلى الماء. 6-يعتقد بعض الأشخاص إن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا إعتقاد خاطئ لان معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها. إن الإكثار من السوائل في رمضان مثل العصيرات المختلفه والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة وتقليل كفاءة الهضم وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية، ويعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروي العطش بل يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وبالتالي ضعف الهضم، ويجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعه واحدة ودفع الطعام بالماء أثناء الأكل طريقة خاطئة لأنها لا تعطي فرصه للهضم وأكثر عمليات الهضم هو مضغ الطعام للحصول على هضم جيد. ينصح أيضا بعدم شرب العصائر المحتويه على مواد مصنعة وملونة اصطناعيا والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وقد ثبت عند أطباء التغذية انها تسبب أضرار صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح بإستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه.
اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان والسلامة والاسلام والعافية ... ودفع الأسقام والعون على الصلاة والصيام وتلاوة القرأن وتدبره .. اللهم سلمنا لرمضان وسلمه لنا وتسلمه منا متقبلأ حتى ينقضي وقد غفرت لنا ورحمتنا وعفوت عنا .. فمن صامه وقامه إيمانأ واحتسابأ غفر له ما تقدم من ذنبه .. * مبارك عليكم الشهر * وكل كل عام وأنتم إلى الله أقرب
يسعدك ربي ياسيد الكل وكل رمضان بالفرحه يطل وتهنئه خاصه لك قبل الكل يارب . يارحمان .. يامنان ..بلغ قاريء الرسالة رمضان ..وأجعله يزهى حسناً وسط الجنان … بريحة المسك والعود رمضان كريم علينا وعليكم يعود شهر الخير والكرم والجود باقة أزهار وورود وسلة بخور ووعود وكل عام وانت بخير ورمضان عليك يعود أمانينا تسبق تهانينا..وفرحتنا تسبق ليالينا.. ومبارك الشهر عليك وعلينا يسعدك ربي ياسيد الكل..وكل رمضان بالفرحه يطل..وتهئنه خاصه لك قبل الكل كل ورود الربيع .. وثلوج الشتاء .. وعصافيرالدني .. تغرد لتهنيك .. بقرب رمضان لأحلى قمر.. عطر وزهر.. مع كرت.. يقول : رمضان مبارك قبل كل البشر يسعدك ربي ياسيد الكل وكل رمضان بالفرحه يطل وتهنئه خاصه لك قبل الكل عسى رمضانك مبارك.. وكل لحظاتك تبارك .. وجنة الخلد داري ودارك .. والنبي جاري وجارك .. مكان القمر خليتك .ملاك الخير سميتك .. عزيز وغالي ناديتك … وبشهر الخير هنيتك أمانيننا تسبق تهانيننا ..وفرحتنا تسبق ليالينا .. وشهر مبارك .. عليكم وعلينـــا السنة تمشي وتـدور .. ويجي احلى الشهـور .. ونقول لاغلى القلـوب .. كل عام وأنت بصحه وسرور
T فى رمضان Iأعد ترتيب نفسك ..... Iلملم بقايك المبعثرة ...... Iإقترب من أحلامك البعيدة ..... Iإكتشف مواطن الخير فى داخلك ...... Iإهزم نفسك الأمارة بالسوء ...... Fكل رمضان وأنتم من الله أقربD
aaaaaaaرمضانى هذا العام ...... << " وعجلت إليك ربى لترضى "اللهم إسقى ظمأ عامى وعام أخوانى بلذة رمضان .......... وأنتم كيف هو رمضانكم هذا العام aaaaaaa
اَللّـهُمَّ اجْعَلْ صِيامي فيهِ صِيامَ الصّائِمينَ، وَقِيامي فيهِ قيامَ الْقائِمينَ، وَنَبِّهْني فيهِ عَنْ نَوْمَةِ الْغافِلينَ، وَهَبْ لى جُرْمي فيهِ يا اِلـهَ الْعالَمينَ، وَاعْفُ عَنّي يا عافِياً عَنْ الُْمجْرِمينَ .
