صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert

احذر من وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى

الموضوع في 'المنتدى العام' بواسطة devilmaycry, بتاريخ ‏16 سبتمبر 2013.

[ مشاركة هذه الصفحة ]

حالة الموضوع:
مغلق
  1. من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

    قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

    عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

    أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

    تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


    شبكة الأوعية والشرايين .


    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

    الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

    إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

    جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

    تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

    الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث


    الدوالي في الشرايين .


    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


    كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

    على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

    ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

    إتمنى تكونون استفدتوا من الموضوع

    تحياتي القلبيه لكم
     
    • أعجبني أعجبني x 2
    • إبداع إبداع x 2
  2. جاري تحميل الصفحة...

    مواضيع مشابهة في منتدى التاريخ
    احذر !! انهم اعداء النجاح ,, المنتدى العام ‏8 ابريل 2012
    عاجــــــــــــل احذروا من المنتديات هذي .... المنتدى العام ‏7 أكتوبر 2009
    انتبهوووو يا جماعه احذروو المنتدى العام ‏11 سبتمبر 2009
    احذروا عوارض الجلطة الدماغيه ..قصة مهمة المنتدى العام ‏26 يونيو 2009
    الى كل محبي شوكولا كادبوري ...احذروا من تناول هذه الشوكولا...و الا..... المنتدى العام ‏6 نوفمبر 2008
    احذروووووووووا جوزة الطيب !! المنتدى العام ‏8 سبتمبر 2008

  3. شكراا يالـ خو :D معلووماات مفيدة فعلااا يعني من نااحية انهاا بسيطة و فعلا مشروحة جيدااا

    استفدت من قراءة الموضوع .. اصلا اناا ما احب هذه الوضعية في الجلوس .. xD

    دمت بـ ود
     
  4. اشكرك كل الشكر من اعماق قلبي مع خالص تحياتي
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  5. هااي ~ الموضوع مفيد جدا !! وفيه معلوماات حلوه
    عندي اقاارب يعاانو من الدواالي ومن مسبباته الوقوف طويلا وفعلا زي مااقلت اكثر المصاابين بهذا المرض عندهم عواامل ورااثيه !! بس في شيئ انه مش شرط يكون المصااب سمين يعني بدين عاادي بس بعرف ان بيعالجوه بخل التفااح !!
    انا مشكلتي اني نحب هذي الجلس ومستحيل نقدر نجلس عاادي يعني لا ارااديا تلقااني حااطه رجل على رجل هههه الله يستر
    المهم يسلمو على هذا الموضوع قدمت لي فاائده كبيره



     
  6. شكرا لمرروك الذي عطر المكان
    ونشر بشذاه أركان موضوعي
     
  7. مرحبااا
    والله كلامك صحيح ومفيد
    خاصة انو فعلا اكتر البنات بيعدو هيدي العئدة وانا منون وتضررت منا كتير
    شكرا للمعلومات
    سلاام
     
حالة الموضوع:
مغلق