السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة تمرين السكوات بأوزان ثقيله للتقوية ,, مع أحد الأصدقاء شكرًا للمشاهدة = )
السلام عليكم ما شاء الله عنكم ، واضح ان الاوزان او كما يسمونها هههه في البداية صارت خفيفة عليكم بالمقارنة مع الاوزان يلي بتقدرو تحملوها حاليا يعطيكم العافية .. و ان شاء الله توصلو للشي يلي بتحلمو توصلوله سلآآمي ،، انيآ
وعليكم السلام ورحمة الله = ) آمين الله يوفقنا وياك ,, وشكرًا لك منارة على مرورك الدائم الجميل يعطيك العافية
وعليكم السلام ,, ما بتنسي شي ماشاالله ههههههههههههههههههههههه آمين وياك انيا التوفيق للكل يارب شكرًا لمشاركتك ^^
