صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert صحراء الأنمي AnimeDesert

تمرين سكوات تقوية ( كامل )

الموضوع في 'المنتدى العام' بواسطة Bushido, بتاريخ ‏4 يناير 2015.

[ مشاركة هذه الصفحة ]

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


    تمرين السكوات بأوزان ثقيله للتقوية ,, مع أحد الأصدقاء










    شكرًا للمشاهدة = )
     
    • أعجبني أعجبني x 6
  2. السلام عليكم ،

    جميل جدا و قدرتكم ع التحمل رائعة

    اكيد بتمنى لكم التوفيق ،

    تقبل مروري ..
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  3. السلام عليكم

    ما شاء الله عنكم ، واضح ان الاوزان او كما يسمونها هههه في البداية صارت خفيفة عليكم بالمقارنة مع الاوزان يلي بتقدرو تحملوها حاليا

    يعطيكم العافية ..

    و ان شاء الله توصلو للشي يلي بتحلمو توصلوله

    سلآآمي ،، انيآ :)
     
    • أعجبني أعجبني x 1
  4. وعليكم السلام ورحمة الله

    = ) آمين الله يوفقنا وياك ,, وشكرًا لك منارة على مرورك الدائم الجميل يعطيك العافية
     
    • أعجبني أعجبني x 1

  5. وعليكم السلام ,,

    ما بتنسي شي ماشاالله ههههههههههههههههههههههه
    آمين وياك انيا التوفيق للكل يارب شكرًا لمشاركتك ^^
     
    • أعجبني أعجبني x 1