دروس عديدة نتلقاها اثناء اليوم الدراسي في المدرسة درس بعد درس وبينهما استراحة وهكذا يتم تغيير الحصص الدراسية في المدارس كل خمسة واربعين دقيقة !! لكن لماذا ؟! لأن الدماغ مؤلف من عدة مراكز وكل مركز منه يستطيع العمل لمدة خمسة واربعين دقيقة ومن ثم يتسلل التعب والملل إليه ، ويحتاج للراحة... وأفضل راحة هي تغير نوع العمل لتبدأ أقسام أخرى من الدماغ بالعمل لهذا علينا تغيير نشاطاتنا وممارساتنا باستمرار فإذا كنت تدرس الرياضيات مثلا ، فإن جزء معينا من دماغك يعمل أما الأجزاء الأخرى فترتاح وإذا قرأت الشعر بعد ذلك فإن الجزء الدماغي الذي كان يعمل بالرياضيات يرتاح ويبدأ قسم آخر بالعمل...
